注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

之吗的博客

 
 
 

日志

 
 

空心菜梗炒牛肉  

2011-05-26 11:38:52|  分类: 肉类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
空心菜梗炒牛肉 - 之吗 - 之吗的博客
        
  空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益,这也是生活小窍门哟。
空心菜叶子嫩滑好吃,菜梗也很美味,不要浪费哦。

空心菜梗炒牛肉

原料:空心菜梗,牛腿肉。

调料:葱姜、花椒、干红椒、盐、料酒、酱油、嫩肉粉、胡椒、鸡精、玉米油、清水。

制作:1、菜梗掐成段,用盐腌制出水。

2、牛肉切丝,用葱姜、盐、料酒、酱油、嫩肉粉、胡椒、鸡精、水拌匀腌制,加入少许玉米油。

3、坐锅热油,放花椒、干红椒爆香。

4、下入牛肉翻炒至变色。

5、再放入腌好的空心菜梗翻炒片刻,出锅。

空心菜梗炒牛肉 - 之吗 - 之吗的博客

 

空心菜梗炒牛肉 - 之吗 - 之吗的博客

 

空心菜梗炒牛肉 - 之吗 - 之吗的博客
  评论这张
 
相关小组: 家常菜小铺
阅读(784)| 评论(15)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017